پزشک توصیه‌های لازم را برای آمادگی قبل از گرفتن نوار مغز ارائه می‌دهد. در کل اقدامات زیر قبل از گرفتن نوار مغزی انجام می‌شود:

• از بیمار خواسته می‌شود که موهای خود را شب قبل با شامپو بشوید، اما نرم کننده نزند و از هیچ نوع فراورده مراقبت از مو، مانند ژل یا اسپری مو استفاده نکند.
• بیمار باید تمام مکمل‌ها و داروهای مصرفی فعلی (تجویزی و بدون نسخه) را به پزشک اطلاع دهد.
• مصرف داروهایی که روند انجام تست نوار مغز  را مختل می‌کند، باید طبق دستور پزشک قطع شود. هیچ‌گاه نباید مصرف دارو را بدون مشورت با پزشک قطع کرد.
• مصرف هر نوع غذا یا نوشیدنی حاوی کافئین از 12 ـ 8 ساعت قبل از تست نوار مغز ممنوع است.
• بیمار باید دستورات پزشک درباره کمتر خوابیدن در شب قبل از آزمایش را به دقت رعایت کند.
• برای گرفتن بعضی از نوارهای مغزی لازم است که بیمار هنگام تست بخوابد.
• اگر لازم باشد که EEG هنگام خواب گرفته شود، بیمار بزرگسال نباید شب قبل بیشتر از 5 ـ 4 ساعت بخوابد. کودکان نیز نباید شب قبل از تست بیشتر از 7 ـ 5 ساعت بخوابند.
• مصرف خوراکی‌های کافئین‌دار از 12 ـ 8 ساعت قبل از تست  ممنوع است.
• ناشتا بودن در شب قبل تست یا در روز آن توصیه نمی‌شود. افت قند خون بر نتایج تست اثر می‌گذارد.
• پزشک معالج با توجه به وضعیت سلامتی بیمار، توصیه‌های لازم را ارائه می‌دهد.